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Yoga e os Signos: Libra ⚖ Representado pela balança, símbolo do equilíbrio e da justiça, esse signo inaugura a fase social do zodíaco. Isto é, libra se volta para os relacionamentos, em busca da associação, da parceria, sobretudo mental, já que é um signo do ar. Busca uma relação igual e justa. A posição de Yoga perfeita para os Librianos é: a Paripurna Navasana, perfeita para manter o equilíbrio, esta postura vai proporcionar aos librianos uma maior firmeza. A posição estimula o balanço entre o físico e o mental. Com ela, encontrarão o seu verdadeiro centro e seu verdadeiro ser. #AhazouSaude #meditation #yogalife #yoga #namaste #yogainspiration #AhazouSaude #AhazouSaude
Histórias Cruzadas é um filme de 2011 baseado no romance de mesmo nome de Kathryn Stockett. O filme é ambientado em Jackson, Mississippi, em 1962, e conta a história de três mulheres que se unem para mudar o status quo da discriminação racial na época. Uma jovem escritora em ascensão decide escrever um livro sobre as mulheres negras que trabalham como domésticas para famílias brancas da cidade e conta com a ajuda de duas mulheres negras que trabalham como domésticas. Juntas, elas enfrentam questões profundas sobre raça, classe e justiça social. Assista o filme na Star + (Star Plus).#dicas #livros #mulheres #inspiradoras #empoderamento #direitos #série #filme #ahazou
Para as vítimas da xenofobia, as consequências emocionais podem ser devastadoras. Insultos verbais, discriminação no local de trabalho e exclusão social são apenas algumas das formas em que a xenofobia se manifesta. Isso pode levar a uma ampla gama de sentimentos negativos, incluindo insegurança, vergonha, medo, vulnerabilidade, rejeição e impotência. 😔 Esses sentimentos, por sua vez, podem desencadear transtornos de ansiedade, depressão e até mesmo síndrome do pânico. 💔 Combater a xenofobia não é apenas uma questão de justiça social, mas também uma questão de saúde mental. Quando nos unimos em solidariedade contra o preconceito, estamos trabalhando em prol de um mundo mais tolerante e compassivo, onde todos podem viver com dignidade e respeito. 🌍❤️ Por isso, se você foi vítima ou conhece alguém que sofre/sofreu ataques de xenofobia, confira como promover uma melhora na saúde mental: 🤗 Busque Apoio Emocional: não hesite em buscar apoio emocional de amigos, familiares ou profissionais de saúde mental. Conversar sobre suas experiências e sentimentos pode ajudar a aliviar o peso emocional; 📚 Promova a Educação e Conscientização: Aprender mais sobre a xenofobia, suas causas e consequências pode empoderá-lo a enfrentar esse preconceito. Além disso, ao compartilhar informações e conscientizar os outros, você contribui para a criação de uma sociedade mais inclusiva. 🤝 Participe de Grupos de Apoio: Juntar-se a grupos de apoio específicos para vítimas de xenofobia pode ser uma maneira eficaz de compartilhar experiências, obter apoio emocional e desenvolver estratégias para lidar com o preconceito de forma saudável. 🤝💪 #AhazouSaude #DiadoNordestino #Nordeste #Nordestino #SaúdeMental #Cultura #Conhecimento
Esta data é de extrema importância para ajudar a fortalecer a luta contra a pobreza, exclusão, preconceito e desemprego, em busca do desenvolvimento social dos países! #diamundialdajustiçasocial #ahazou #justiçasocial
Esta data é de extrema importância para ajudar a fortalecer a luta contra a pobreza, exclusão, preconceito e desemprego, em busca do desenvolvimento social dos países! #diamundialdajustiçasocial #ahazou #justiçasocial

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